日焼けとは、紫外線による皮膚の火傷（やけど）です。
紫外線から皮膚を守るには日頃から不必要な日光浴は避け、日傘、帽子、長袖、長ズボンなどにより皮膚に到達する紫外線をできるだけ減らし、日焼け止め（サンスクリーン剤）を塗ることです。